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5.2话题
来自
西南医科大学-陈泉刚
发布于：2026-04-29 23:17:52
熟练后你会刻意配合呼吸吗（如起吸落呼）？还是觉得自然呼吸更放松？
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91F
来自
西南医科大学-胡燕坪
发布于：2026-05-03 02:05:29
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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92F
来自
西南医科大学-裴艳
发布于：2026-05-03 09:25:11
我最喜欢熊戏，它对应脾脏，能健脾和胃、调理运化。沉稳舒缓的动作既能养护脾胃脏腑，放松久坐疲惫的身体，又趣味十足，在舒展筋骨中调养身心，十分适合日常养生锻炼。
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93F
来自
西南医科大学-杨洁
发布于：2026-05-03 17:02:12
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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94F
来自
西南医科大学-杨阳
发布于：2026-05-03 19:07:51
熟练后你会刻意配合呼吸吗（如起吸落呼）？还是觉得自然呼吸更放松
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95F
来自
西南医科大学-赵书娴
发布于：2026-05-03 20:30:51
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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96F
来自
西南医科大学-刘玲玲
发布于：2026-05-03 22:56:57
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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来自
西南医科大学-蒋雨辰
发布于：2026-05-03 22:57:57
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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98F
来自
西南医科大学-樊霈琪
发布于：2026-05-03 23:27:52
先说结论： 刚入门：自然呼吸最放松，千万别硬卡起吸落呼； 熟练成型后：会下意识配合起吸落呼**，但不是刻意憋气硬控，是身随气走、自然而然
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来自
西南医科大学-易佳琪
发布于：2026-05-03 23:41:36
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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100F
来自
西南医科大学-张旭芳
发布于：2026-05-04 02:46:27
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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来自
西南医科大学-魏郡熙
发布于：2026-05-05 15:07:29
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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102F
来自
西南医科大学-田正阳
发布于：2026-05-05 17:26:57
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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103F
来自
西南医科大学-张越娅
发布于：2026-05-05 19:06:30
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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104F
来自
西南医科大学-胡燕坪
发布于：2026-05-06 17:56:14
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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105F
来自
西南医科大学-邱宇
发布于：2026-05-07 00:27:09
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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来自
西南医科大学-龙艳
发布于：2026-05-07 21:33:00
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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107F
来自
西南医科大学-宁馨妤
发布于：2026-05-09 11:56:51
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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108F
来自
西南医科大学-杜璐希
发布于：2026-05-09 15:27:00
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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来自
西南医科大学-庞雯姐
发布于：2026-05-09 18:50:14
更喜欢跟着视频口令练习，口令的引导能帮我快速进入状态，不用自己刻意控制节奏，更容易专注下来。
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110F
来自
西南医科大学-庞雯姐
发布于：2026-05-09 19:09:57
练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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来自
西南医科大学-李悦嘉
发布于：2026-05-10 14:18:29
我最喜欢熊戏，它对应脾脏，能健脾和胃、调理运化。沉稳舒缓的动作既能养护脾胃脏腑，放松久坐疲惫的身体，又趣味十足，在舒展筋骨中调养身心，十分适合日常养生锻炼
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112F
来自
西南医科大学-王瑜漫
发布于：2026-05-11 23:20:21
练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调 西南医科大学-张钟元
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113F
来自
西南医科大学-王瑜漫
发布于：2026-05-13 23:34:15
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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114F
来自
西南医科大学-张德维
发布于：2026-05-15 14:18:19
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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115F
来自
西南医科大学-蒋欣益
发布于：2026-05-15 22:57:44
训练阶段可以刻意配合呼吸，熟练后以自然呼吸为主，让呼吸与动作形成无意识的协调
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