4.23

结合祓禊清洁身心的内涵，依托校园河畔绿植开展正念行走冥想活动。慢行于林间河畔，放缓呼吸，摒除课业压力与杂念，放空思绪。感受微风、水声与草木气息，舒展紧绷身心，净化浮躁情绪。在自然中调节身心节奏，缓解学习疲惫，清空精神内耗，达到静心解压、调养身心的效果。