告别“压力困兽”，拥抱从容人生

本课群关注大学生压力管理与情绪调节，分享减压方法、心理调适技巧，帮助大家摆脱焦虑内耗，学会与压力共处，以从容心态面对学习与生活，拥抱积极阳光的人生。