4.21

读完《蛤蟆先生去看心理医生》的那个深夜，我盯着天花板久久没睡。原来我们很多时候的焦虑和内耗，都源于没能摆脱“儿童自我状态”的被动，也没学会用“成人自我状态”面对生活。蛤蟆的蜕变，让我开始反思自己总在迎合他人的习惯，原来真正的成长，是学会和自己和解。