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癌症可防可治，早筛早诊早治是关键。合理膳食、规律作息、适度运动、远离烟酒，能有效降低癌症发病风险；定期参与针对性体检，重视身体发出的异常信号，可尽早发现癌前病变与早期肿瘤。面对癌症，不必过度恐慌，也不应消极逃避，科学认知能破除谣言误区，规范治疗能提升生存质量，积极心态能为康复注入力量。