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4.15

来自发布于：2026-04-15 20:18:25

1. 注意增减衣物，别受凉 2. 勤通风、勤洗手，少去人多拥挤处 3. 花粉多减少外出，回家及时清洁 4. 饮食清淡，不吃生冷不洁食物 5. 多喝水、作息规律，增强抵抗力

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