端午挂艾草、菖蒲不仅是习俗，也确有健康智慧。二者性味皆为辛、温，主要功效围绕“芳香化湿、驱虫避秽”展开，但侧重点不同。 艾草：温经散寒的“医草” · 内服：擅长温经止血、散寒止痛，是妇科常用药，对虚寒导致的月经不调、痛经很对症，代表方如“艾附暖宫丸”。 · 外用/环境：挥发性芳香油是天然驱蚊剂，烟熏能抑制空气中的病菌。晒干制成艾条艾灸，可温通经络、祛湿散寒。 菖蒲：开窍化湿的“水剑” · 内服：主要开窍醒神、化湿和胃。善于化“内湿”，对湿浊困脾引起的头晕、健忘、胸闷腹胀效果很好。 · 外用/环境：叶片似剑，民间叫“蒲剑”以辟邪。其香气同样能驱虫，煎水外洗可止痒，对湿疹、皮肤真菌有抑制作用。 家用小贴士 · 悬挂：新鲜艾草和菖蒲捆扎挂在门楣，靠香气驱虫防病。 · 药浴：煮水后兑凉水洗澡，可缓解湿疹、瘙痒（注意水温不宜过高）。 · 香囊：与藿香、白芷等打粉装袋，佩戴或挂床头醒脑防病。
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