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清明原本只是节气，后来在唐宋时期，逐步融合了寒食节（祭扫、禁火）与上巳节（春游、祓禊），最终形成今天“扫墓+踏青”一悲一喜的双重内涵 。 一、三节原本各有功能 清明（节气）：仲春与暮春之交，万物洁净、天气清朗，主农事。 寒食节（清明前1–2日）：纪念介子推，禁火、吃冷食、扫墓祭祖。 上巳节（三月三）：水边祓禊（沐浴祛邪）、踏青、曲水流觞、游春宴饮。 二、唐代：官方推动，开始合一 1. 时间相近、假期合并 唐玄宗设“寒食通清明”长假（4→5日），民间连续过节。 2. 礼制确认 寒食扫墓被编入五礼，成为国家法定礼俗。 3. 习俗重叠 寒食祭扫后，顺势踏青；上巳游春与清明物候相合，自然并入。 出现“墓前尽哀，墓后踏青”的模式。 三、宋代：融合定型，清明为主 寒食禁火冷食习俗淡化，扫墓完全归清明 。 上巳节衰落，踏青、插柳、游春、宴饮、蹴鞠等全并入清明。 形成以祭祖扫墓为核心、踏青游春为补充的综合节日 。 《清明上河图》即描绘当时扫墓+踏青的社会图景。 四、内涵：生死并置，天人和谐 寒食遗风：慎终追远、孝亲敬祖、缅怀逝者。 上巳遗风：亲近自然、迎春纳福、热爱生命。 清明节气：万物复苏、吐故纳新、顺应天时 。