肺结核预防要点
肺结核是呼吸道传染病，核心预防就是切断传播、增强抵抗力、早发现早治疗。
一、日常防护（最实用）
1. 戴口罩
去医院、密闭人群密集场所、接触咳嗽咳痰者时，佩戴医用外科口罩/N95。
2. 勤通风
每天开窗通风2～3次，每次≥30分钟，降低结核菌浓度。
3. 不随地吐痰
痰液用纸巾包裹丢弃，咳嗽打喷嚏用纸巾/手肘遮挡。
4. 减少密切接触
避免和确诊肺结核、长期咳嗽咯血的人近距离面对面交谈。
二、增强自身免疫力
1. 规律作息、不熬夜
2. 均衡饮食，加强营养
3. 适度锻炼，提高体质
4. 戒烟限酒，吸烟会明显增加患病风险
三、疫苗与筛查
1. 卡介苗（BCG）
新生儿常规接种，可预防重症结核，但不能完全杜绝感染。
2. 定期筛查
- 密切接触者、免疫力低下者、长期咳嗽者建议做：
胸片/胸部CT + 结核菌素试验（PPD）/γ干扰素释放试验（IGRA
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