预防肺结核

肺结核是呼吸道传染病，核心预防就是：少传染、强自身、早发现。 一、日常最实用的预防方法 1. 戴好口罩 去医院、密闭人群密集场所、咳嗽多的地方，优先戴医用外科口罩/N95。 2. 勤通风 每天开窗通风2～3次，每次≥30分钟，降低空气中结核菌浓度。 3. 不随地吐痰 痰液用纸巾包好丢弃，咳嗽打喷嚏用手肘或纸巾遮挡。 4. 增强免疫力 规律作息、不熬夜、均衡饮食、适度运动，免疫力强就不容易发病。 5. 减少密切接触 尽量避免和确诊肺结核、长期咳嗽咯血的人近距离面对面交谈。