预防肺结核核心就是：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，简单好记、可直接照做：
一、日常最实用的预防方法
1. 戴好口罩，少去密闭拥挤场所
肺结核通过飞沫传播，咳嗽、打喷嚏、大声说话都可能传染。
去医院、密闭公交、人群密集处尽量戴医用外科口罩。
2. 勤通风，保持空气流通
每天开窗通风2～3次，每次≥30分钟，结核菌在流通空气中很快失去传染性。
3. 不随地吐痰，咳嗽打喷嚏遮口鼻
痰液用纸巾包好丢弃，咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，减少飞沫扩散。
4. 增强体质，规律作息
熬夜、劳累、营养不良会明显降低抵抗力。
保证睡眠、均衡饮食、适度运动，是最基础的“免疫力防线”。
5. 注意个人卫生
勤洗手，不与他人共用水杯、餐具、毛巾；衣物被褥常晒太阳。
二、针对高危人群的重点防护
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