春分节气，传统习俗丰富有趣：“春分到，蛋儿俏”，立蛋游戏寓意好运；吃春菜（野苋菜等）祈求家宅安宁；送春牛图祈盼丰收；此外还有放风筝、祭日仪式等，充满生活气息。 养生方面，春分重在平衡阴阳。饮食宜清淡，多吃菠菜、荠菜等时令蔬菜，少酸增甘以养脾气；注意“春捂”，下肢保暖防感冒；早睡早起，适度散步或放风筝以舒发肝气，缓解春困，为一年的健康打好基础。
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春分节气，传统习俗丰富有趣：“春分到，蛋儿俏”，立蛋游戏寓意好运；吃春菜（野苋菜等）祈求家宅安宁；送春牛图祈盼丰收；此外还有放风筝、祭日仪式等，充满生活气息。 养生方面，春分重在平衡阴阳。饮食宜清淡，多吃菠菜、荠菜等时令蔬菜，少酸增甘以养脾气；注意“春捂”，下肢保暖防感冒；早睡早起，适度散步或放风筝以舒发肝气，缓解春困，为一年的健康打好基础。