心理主题班会活动

“其实我们不用一直逼自己‘时刻正能量’，偶尔的焦虑、迷茫、疲惫都很正常。心理健康不是‘没有负面情绪’，而是我们能接纳这些情绪，也愿意主动照顾自己。希望大家都能学会和自己和解，也记得在需要时向身边人求助。”