助别人确实能让自己变得更好。首先，助人能提升个人能力。在帮助他人的过程中，需要沟通、协调和解决问题，这些都能锻炼思维和实践能力。其次，助人能增强心理素质。通过帮助他人，获得成就感和满足感，有助于提升自信心和幸福感。再者，助人能促进社会关系的和谐。良好的人际关系有助于个人在社会中的发展。此外，助人行为还能激发个人的同理心和责任
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