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五月二十九
来自
湖南工业大学-李乐
发布于：2026-05-29 08:13:56
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湖南工业大学-李乐
发布于：2026-05-29 08:14:05
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来自
湖南工业大学-伍建平
发布于：2026-05-29 08:30:30
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来自
湖南工业大学-陆彭逸
发布于：2026-05-30 00:58:08
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来自
湖南工业大学-耿鑫
发布于：2026-05-30 11:16:37
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来自
湖南工业大学-何维琪
发布于：2026-05-30 11:40:02
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来自
湖南工业大学-张仕杰
发布于：2026-05-30 12:25:11
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湖南工业大学-李锦皓
发布于：2026-05-30 14:06:40
传统节气必吃"三宝" 1. 黄鳝 小暑前后的黄鳝最肥美，中医认为它能补中益气、除风湿，能改善夏季久待空调房导致的脾阳不足、中气不足，可以做成黄鳝饭、鳝鱼汤，口感鲜美还能温补身体，注意感冒未愈、阴虚内热者不宜多食。 2. 莲藕 民间自古有"小暑吃藕"的习俗，鲜藕能清热除烦、安神助眠，熟食还可补心脾、开胃舒郁，推荐吃法：砂锅煨烂加白蜜食用，或是熬藕汤、做蜜汁藕、藕粉都适合，大病初愈、腹胀人群不宜过早食用。 3. 绿豆芽 水分多、热量低，能促进肠道蠕动，还可解酒毒热毒，适合夏季清肠
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