立春

立春是二十四节气之首，2026年立春日为2月4日，此时太阳达黄经315°，寓意着万物闭藏的冬季结束，阳气渐生、春回大地的开始。民间有咬春吃春饼萝卜、鞭春牛祈丰收的传统，三候分别为东风解冻、蛰虫始振、鱼陟负冰。虽气温开始回升，但仍需谨防倒春寒，养生宜早睡早起、疏肝理气，以顺应春生之序，不负春日好光景。