锻炼＋第7天＋文学与新闻传播学院＋汉教1232＋丘心如＋202312115217

最近养成了跑一休一的习惯，很好坚持，对于我这种懒人来说，这是保持锻炼的一种小妙招，休息那天干啥都好，可以做一顿大餐好好犒劳自己。最近还把太极拳学回来了，太久不打招数都忘光光了。照着之前的视频流畅打完一套身体可以立马变暖和，很管用。