安徽版腊八粥
食材准备(家常甜口,适合3-4人)
主料:糯米100g、大米50g、黑米50g、薏米30g、芡实20g、莲子20g、百合干20g、桂圆干10颗、红枣8颗、花生30g、核桃2个、板栗6颗(去皮)
辅料:冰糖适量(按口味调整)、枸杞少许(点缀)
安徽特色:加入板栗、芡实,贴合本地食材特色,口感更软糯香甜
制作步骤
1. 除红枣、桂圆、枸杞、冰糖外,所有杂粮、坚果提前浸泡4小时以上(黑米、薏米较硬,浸泡更易煮烂);板栗去皮切小块,红枣去核剪碎。
2. 锅中加足量清水(食材与水比例1:8),大火烧开后,下入糯米、大米、黑米、薏米、芡实,转小火煮30分钟。
3. 加入莲子、百合、花生、板栗、红枣、桂圆,继续小火慢煮40分钟,期间不时搅拌,防止粘锅。
4. 最后加入核桃碎、冰糖,煮10分钟至冰糖融化、粥体浓稠,关火前撒少许枸杞点缀即可。
安徽煮制小窍门
1. 皖北部分地区会加少量红豆、绿豆,皖南偏爱纯杂粮坚果款,可按需添加;
2. 煮制全程用小火,水一次性加足,避免中途加水影响口感;
3. 喜欢更绵密的口感,可将部分糯米提前打成粉,煮至后期加入勾芡。
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