3. 7天打卡，聊聊我的睡眠小改变

7天睡眠打卡结束，寒假里没做到天天早睡，但好歹比之前熬到大半夜强点，也慢慢记着睡前少刷手机了。虽然没什么翻天覆地的变化，但也算给自己提了个醒，知道该把作息往规律调调，接下来继续慢慢来吧。