最近天气转凉/换季了,大家的心情有没有跟着天气一起“emo”呢?
生活中难免会有小确丧,但更多的是藏在细节里的小确幸呀!
本期互动:分享一件最近让你感到开心的小事
哪怕只是:买到了喜欢的咖啡 路边遇到了一只可爱的猫咪
看到了很圆的月亮
心理学上有个“三件好事”法则,每天记录三件开心的小事,能有效提升幸福感哦!
让我们在评论区互相治愈吧,把你的快乐传递给下一个人!
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