如果自己或者他人溺水了，该如何做

1. 确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。

1. 确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。

他人溺水优先呼救报警，抛投漂浮物，勿盲目下水；自己溺水保持冷静，仰漂换气，等待救援。

1. 确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。

确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。

回复 1F 曲靖师范学院-倪楠 今天 1. 确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。

1. 确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。

1. 确保自身安全：立刻呼救，让周围人拨打120和110，切勿盲目下水救人，可寻找竹竿、救生圈、绳索等工具递给溺水者。 ​ 2. 脱离水域：将溺水者救上岸后，迅速转移到平坦、坚硬的地面，解开衣领、腰带等束缚物。 ​ 3. 检查意识和呼吸：拍打溺水者肩膀并呼喊，观察胸部是否起伏，检查时间不超过10秒；若无意识、无呼吸，立即进行心肺复苏。 ​ 4. 心肺复苏操作 ​ - 胸外按压：掌根置于两乳头连线中点，用身体重量垂直按压，深度5-6厘米，频率每分钟100-120次。 ​ - 人工呼吸：捏住溺水者鼻子，用嘴完全包裹其嘴唇，缓慢吹气1秒，看到胸部起伏即可，按压和吹气比例为30:2，反复进行，直到急救人员到达。 ​ 5. 注意事项：不要轻易控水，尤其是儿童，控水可能延误心肺复苏时机，还可能导致胃内容物反流堵塞气道。