1. 饮食习俗（南北方差异最鲜明）
✅北方：必吃饺子，传说是医圣张仲景“驱寒矫耳汤”演变，老话“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，部分地区配馄饨，呼应“冬至馄饨夏至面”。
✅南方：主打汤圆（冬至团），寓意阖家团圆；部分吃赤豆糯米饭，驱疫防灾；川渝湘赣偏爱吃羊肉驱寒。
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