聚焦甲流全周期防护

当前甲流进入高发期，H3N2亚型成主流，家庭、学校聚集性感染风险上升，全周期防护需抓准关键环节。预防优先接种流感疫苗，即便错过最佳时段，流行季接种仍有效，重点人群需优先筑牢“免疫墙”。 日常防护要落实细节：勤用肥皂流动水洗手20秒，密闭场所规范戴口罩，每日通风2-3次，减少聚集并严守咳嗽礼仪。同时通过均衡饮食、充足睡眠增强免疫力，避免盲目补维 C 或自行用药。 若突发高热伴肌肉酸痛、乏力，需警惕甲流，抓住48小时黄金期就医，在医生指导下使用抗病毒药，出现持续高热、呼吸困难等重症信号立即复诊。科学防控+精准应对，方能平安度过流感季。