Presentation

做一次自然、得体的pre的方法可以是多练习，对自己pre的内容掌握到位

事先把自己要pre的每一句话都得熟记于心，然后上台的时候眼神尽量不要乱瞟，盯着后方某一点，想象这是在给自己一次机会，结果并不重要，就没那么紧张了！

1. 提前熟稿：把内容拆成3-5个核心要点，不逐字背稿，用关键词卡提醒自己，避免忘词慌神。 ​ 2. 放慢语速：紧张时容易越说越快，刻意放慢节奏、适当停顿，既稳心态又让听众听清。 ​ 3. 眼神互动：别盯着PPT或地面，看向听众的额头或眼睛位置，显得自信且有交流感。

1.熟能生巧 多加练习 2.回顾以往presentation的成功经历，给自己积极的心理暗示3.借鉴他人的长处，善于学习他人