12.22

行为主义疗法理论模型 • 理论核心：主要关注可观察的行为，认为行为是通过学习获得的，也可以通过学习而改变。包括经典 条件作用、操作条件作用和模仿学习等原理。 • 理解运用：对于一个有社交恐惧症的人，行为治疗师可能会采用系统脱敏法。先建立恐惧等级，从最 不害怕的社交场景（如和熟悉的人简单打个招呼）到最害怕的场景（如在公众场合演讲）。然后让来 访者在放松状态下，逐步接触这些场景，每次接触后给予强化（如肯定、奖励），使来访者的社交行 为逐渐得到改善。