从“救亡图存”到“强国复兴”——当代青年的使命发生了怎样的转变？

余年前，一二九运动的青年学子振臂高呼，以热血赴国难，用呐喊唤醒民族觉醒；八十余年后，新时代的我们站在先辈用青春与热血铺就的土地上，亲历着祖国的繁荣强盛——高铁驰骋纵横，科技日新月异，民生福祉绵长，山河无恙安宁。 这场跨越时空的精神传承，是青年与国家同呼吸、共命运的永恒约定。作为西南医科大学的学子，我们不仅是医者仁心的践行者，更应是爱国精神的传承者。本次易班“一二九风雷激荡·新时代青春启航”活动，正是我们致敬先辈、践行使命的契机：通过视频学习重温历史，在话题

践行使命的契机：通过视频学习重温历史，在话题讨论中凝聚共识，用微社区分享感悟，以手写作文传递敬意。 愿我们以此次活动为起点，将一二九精神融入

八十余年前，一二九运动的青年学子振臂高呼，以热血赴国难，用呐喊唤醒民族觉醒；八十余年后，新时代的我们站在先辈用青春与热血铺就的土地上，亲历着祖国的繁荣强盛——高铁驰骋纵横，科技日新月异，民生福祉绵长，山河无恙安宁。 这场跨越时空的精神传承，是青年与国家同呼吸、共命运的永恒约定。作为西南医科大学的学子，我们不仅是医者仁心的践行者，更应是爱国精神的传承者。本次易班“一二九风雷激荡·新时代青春启航”活动，正是我们致敬先辈、践行使命的契机：通过视频学习重温历史，在话题讨论中凝聚共识，用微社区分享感悟，以手写作文传递敬意。 愿我们以此次活动为起点，将一二九精神融入日常学习与未来行医之路，以专业学识为刃，以爱国热忱为魂，在守护人民健康的赛道上勇毅

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新时代的“风雷”，本就由无数束“微光”汇聚点燃。 每一份坚守岗位的执着、每一次挺身而出的勇敢、每一个推动微小进步的行动，都是一束微光。它们看似细碎微弱，却能在汇聚之时，掀起撼动时代的风雷，照亮前行的征途。 你觉得哪些普通人的微光时刻，最能让你感受到这种汇聚的力量？

22:58:15 散连日备考的疲惫。睡前留出片刻时光，和家人

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十余年前，一二九运动的青年学子振臂高呼，以热血赴国难，用呐喊唤醒民族觉醒；八十余年后，新时代的我们站在先辈用青春与热血铺就的土地上，亲历着祖国的繁荣强盛——高铁驰骋纵横，科技日新月异，民生福祉绵长，山河无恙安宁。 这场跨越时空的精神传承，是青年与国家同呼吸、共命运的永恒约定。作为西南医科大学的学子，我们不仅是医者仁心的践行者，更应是爱国精神的传承者。本次易班“一二九风雷激荡·新时代青春启航”活动，正是我们致敬先辈、践行使命的契机：通过视频学习重温历史，在话题讨论中凝聚共识，用微社区分享感悟，以手写作文传递敬意。 愿我们以此次活动为起点，将一二九精神融入日常学习与未来行医之路，以专业学识为刃，以爱国热忱为魂，在守护人民健康

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余年前，一二九运动的青年学子振臂高呼，以热血赴国难，用呐喊唤醒民族觉醒；八十余年后，新时代的我们站在先辈用青春与热血铺就的土地上，亲历着祖国的繁荣强盛——高铁驰骋纵横，科技日新月异，民生福祉绵长，山河无恙安宁。 这场跨越时空的精神传承，是青年与国家同呼吸、共命运的永恒约定。作为西南医科大学的学子，我们不仅是医者仁心的践行者，更应是爱国精神的传承者。本次易班“一二九风雷激荡·新时代青春启航”活动，正是我们致敬先辈、践行使命的契机：通过视频学习重温历史，在话题

**一二·一运动**：1945年发生于昆明，青年学生反对内战、要求民主，以罢课、示威等形式，揭露国民党反动派的内战阴谋，是反对内战、争取和平民主的爱国运动，激发了民众的民主意识，推动了民主运动发展。 - **五二〇运动**：1947年，南京、上海、苏州、杭州等地学生在南京举行“挽救教育危机联合*行”，提出“反饥饿、反内战、反迫害”口号，随后运动扩展到多个城市，形成广泛的群众运动，有力地配合了人民解放军的作战，加速了国民党统治的崩溃。 - **五四运动**：1919年，因巴黎和会外交失败引发，青年学生率先罢课*，后工人、商人等阶层响应，要求“外争主权，内除国贼”，是反帝反封建的爱国运动，推动了中国社会进步，促进了马克思主义传播，为中国共产党成立奠定基础。 - **一二·三〇运动**：1946年，北平学生为*美军暴行举行示威*，提出“美军退出中国”等要求，运动迅速扩展到多个城市，形成了广泛的反美爱国运动，表达了民众对美军在华暴行的愤慨和对国家主权的维护诉求。

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一二·一运动**：1945年发生于昆明，青年学生反对内战、要求民主，以罢课、示威等形式，揭露国民党反动派的内战阴谋，是反对内战、争取和平民主的爱国运动，激发了民众的民主意识，推动了民主运动发展。 - **五二〇运动**：1947年，南京、上海、苏州、杭州等地学生在南京举行“挽救教育危机联合*行”，提出“反饥饿、反内战、反迫害”口号，随后运动扩展到多个城市，形成广泛的群众运动，有力地配合了人民解放军的作战，加速了国民党统治的崩溃。 - **五四运动**：1919年，因巴黎和会外交失败引发，青年学生率先罢课*，后工人、商人等阶层响应，要求“外争主权，内除国贼”，是反帝反封建的爱国运动，

新时代的“风雷”，本就由无数束“微光”汇聚点燃。 每一份坚守岗位的执着、每一次挺身而出的勇敢、每一个推动微小进步的行动，都是一束微光。它们看似细碎微弱，却能在汇聚之时，掀起撼动时代的风雷，照亮前行的征途。 你觉得哪些普通人的微光时刻，最能让你感受到这种汇聚的力量？

古人“顾护阳气，固藏养正”的冬至养生理念，与现代科学健康建议高度契合。从现代视角看，冬至北半球昼短夜长，人体生物钟顺应自然节律，保证充足睡眠可维持内分泌稳定，助力免疫力提升；适度温补能补充能量、抵御低温，契合人体冬季代谢需求。老辈“忌熬夜”的说法，是因为熬夜会打乱激素分泌节奏，削弱免疫与御寒能力；“忌生冷”则是由于低温环境下，生冷食物易刺激肠胃黏膜，加重消化负担，诱发肠胃不适，这两点均符

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八十余年前，一二九运动的青年学子振臂高呼，以热血赴国难，用呐喊唤醒民族觉醒；八十余年后，新时代的我们站在先辈用青春与热血铺就的土地上，亲历着祖国的繁荣强盛——高铁驰骋纵横，科技日新月异，民生福祉绵长，山河无恙安宁。 这场跨越时空的精神传承，是青年与国家同呼吸、共命运的永恒约定。作为西南医科大学的学子，我们不仅是医者仁心的践行者，更应是爱国精神的传承者。本次易班“一二九风雷激荡·新时代青春启航”活动，正是我们致敬先辈、践行使命的契机：通过视频学习重温历史，在话题讨论中凝聚共识，用微社区分享感悟，以手写作文传递敬意。 愿我们以此次活动为起点，将一二九精神融入日常学习与未来行医之路，以专业学识为刃，以爱国热忱为魂，在守护人民健康的赛道上勇毅前行，让青春在为祖国、为人民的奉献中绽放绚丽之花！

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