12.19

逢学业忙碌，今年冬至打算过得简约又暖心。提前备好汤圆，下课后快速煮一碗暖身，搭配一杯热饮，驱散连日备考的疲惫。睡前留出片刻时光，和家人报个平安，无需繁杂仪式，只求一口热食暖腹、一份心安无忧，在忙碌里偷得一份小温暖，静待昼渐长、春可期。

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“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，这句在河南流传千 年的民谣，藏着一段温暖的往事。东汉末年，医圣张仲景 辞官归乡，恰逢寒冬，见南阳白河两岸百姓饥寒交迫，不 少人耳朵冻烂，心生怜悯。 冬至这天，他在东关搭起医棚，支起大锅，用羊肉、驱寒 药材和面皮，包成耳朵形状的“娇耳”，煮成“祛寒娇耳汤” 施舍给百姓。乡亲们吃下“娇耳”、喝下热汤，浑身暖和， 冻伤的耳朵渐渐痊愈。 此后，河南人便将这份感恩与习俗传承下来。如今每逢冬 至，河南人家家户户围坐包饺子，猪肉大葱、羊肉胡萝卜 等馅料香气四溢。从医圣舍药的善举，到如今团圆的烟火 气，一碗饺子不仅驱走了严寒，更承载着河南人对医者仁 心的铭记，以及对团圆和睦的期盼，让冬至在千年流转中 始终暖意融融。

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得简约又暖心。提前备好汤圆，下课后快速煮一碗暖身，搭配一杯热饮，驱散连日备考的疲惫。睡前留出片刻时光，和家人报个平安，无需繁杂仪式，只求一口热食暖腹、一份心安

逢学业忙碌，今年冬至打算过得简约又暖心。提前备好汤圆，下课后快速煮一碗暖身，搭配一杯热饮，驱散连日备考的疲惫。睡前留出片刻时光，和家人报个平安，无需繁杂仪式，只求一口热食暖腹、一份心安无忧，在忙碌里偷得一份小温暖，静待昼渐长、春可期。

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暮色压着檐角，窗玻璃蒙着一层薄薄的白雾，屋里的暖光漫出来，把落雪的院子晕得软乎乎的。 厨房的灶台咕嘟响着，锅里的羊肉汤浮着金黄的油花，萝卜块炖得透亮，白瓷碗里盛着圆滚滚的汤圆，甜香混着肉香缠缠绵绵。 一家人围坐在木桌旁，长辈剥着糖蒜，小辈扒着碗边抢最后一块年糕，窗外的雪簌簌落着，屋里的笑声撞在窗棂上，又弹进冒着热气的汤碗里。 门外的红灯笼轻轻晃，檐下的冰棱亮晶晶的，风卷着雪沫子掠过，却吹不散这满屋子的烟火气——这大概就是冬至最暖的归处了。

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