冬至作为传统重要节日，习俗丰富多样。北方盛行吃饺子，源于医圣张仲景“祛寒娇耳汤”的传说，寓意驱寒保暖、团圆安康；南方则流行吃汤圆，象征家庭和睦、添岁吉祥。贵州等地有吃羊肉的习俗，以滋补暖身。此外，冬至祭祖表达对先人的缅怀，“数九”消寒图则通过每日添笔，寄托对春日的期盼。这些习俗共同体现了人们对亲情团聚、生活顺遂的美好向往。
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