12.16

过一个有仪式感的冬至？可以从“舌尖”与“身心”两方面着手：在饮食上，遵循传统习俗，北方可全家一起包饺子，南方可煮一碗寓意团圆的汤圆，或尝试制作家乡的特色冬至美食，让味道承载记忆；在身心上，顺应冬至“阳气始生”的节气特点，可以通过静坐、写年终总结或来年愿望等方式，静心回顾，感受时光流转的韵律。简单的准备，就能让这个冬至充满温暖与仪式感。