【体院驿站】仪式感的冬至

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵

，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 

一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

想要过一个有仪式感的冬至，可从多方面着手。 饮食上，南北差异尽显传统韵味。北方冬至吃饺子，这习俗源于医圣张仲景的“驱寒矫耳汤”，吃饺子寓意着驱寒保暖；南方则有吃汤圆的习惯，“吃了汤圆大一岁”，圆润的汤圆象征着团圆圆满。江南水乡流行吃赤豆糯米饭，传说能驱避疫鬼；台湾地区用九层糕祭祖，之后大摆宴席共享天伦。 传统习俗活动也不能少。祭祀是从周代传承下来的，宫廷有祭天大典，民间则向父母尊长祭拜，至今部分地方仍保留这一传统。冬酿酒带着独有的诗意，名字从冬阳酒演变而来，喝上一口满是节日氛围。九九消寒活动趣味十足，文人雅士相约九人饮酒，以九碟九碗成席；还有文字版、圆圈式和梅花图式的九九消寒图，每日按规则记录，待八十一天过去，冬天也就结束了。冬至赠鞋过去多是手工刺绣，如今虽多从市场购买，但那份对孩子健康成长的期许依旧不变。此外，北方藏冬冰用于来年保鲜，南方沿海也有类似习俗。 特色体验活动能让冬至更具记忆点。可以和家人一起制作冬季装饰品，装点家居，感受温馨的家庭氛围；围坐在一起分享冬至故事，增进彼此感情。还能约上朋友去户外旅行，在冬季的公园或山野中，欣赏积雪与阳光交织的美景，在寒风中加深友谊。最后，别忘了用相机记录下这一天的点点滴滴，无论是和家人围坐餐桌的温馨画面，还是和朋友在户外的开怀大笑，让这些美好的瞬间以照片的形式永远留存，成为冬至仪式感的珍贵见证。

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予

细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

回复 1F 西南医科大学-雷雨晴 12-14 过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感。 4. 独处仪式：一个人也能有质感 • 煮一碗专属热食：哪怕只有自己，也要认真煮一

过一个有仪式感的冬至，核心是「把传统细节做足，再融入专属温度」，无需复杂准备，这几个方向简单又有氛围： 1. 食味仪式：吃对“冬至味”，暖身更暖心 • 北方必吃饺子：和家人一起包，可在馅料里加一颗硬币（提前消毒），谁吃到寓意来年顺遂，包完后煮好先盛一碗敬长辈，传承“冬至大如年”的礼数。 • 南方选汤圆/年糕：煮汤圆时放几颗红枣、枸杞，盛在精致的碗里，一家人围坐分享，象征“团圆圆满”；吃年糕则取“年年高升”的*。 • 进阶版：准备一份“冬至专属甜品”，比如姜撞奶、热红酒（无酒精版可换热果茶），驱散寒意，增加专属味觉记忆。 2. 氛围仪式：低成本营造温暖感 • 环境布置：点一盏暖光台灯或小蜡烛，摆上几枝冬青、松果等冬日绿植，关掉刺眼的主灯，打造柔和的团圆氛围。 • 光影记录：拍一张全家福（可以是手捧饺子/汤圆的特写），或记录下一起做饭的瞬间，每年冬至翻看，仪式感会逐年叠加。 • 轻声许愿：晚餐后，和家人围坐，各自说一句来年的小愿望，简单的仪式感能让情感更凝聚。 3. 传统仪式：拾起*俗，赋予新意义 • 画“九九消寒图”：准备一张纸，画9朵九瓣梅花，每天涂一瓣，从冬至开始，涂完9朵就到了春天，既有等待的期待感，也能感受时光流转。 • 祭祖祈福：若有家族传统，可准备简单的供品（水果、糕点），向长辈讲述家族的冬至故事，传承家风；若无，可改为“感恩时刻”，向身边的人说一句感谢。 • 守夜小聚：不用熬夜，和家人一起看一部温暖的电影、聊聊天，或围炉烤红薯、嗑瓜子，复刻“冬至守岁”的温馨感