食补暖身:偏爱炖羊肉、喝羊肉汤(加萝卜、当归去腥暖身),或吃腊肉、香肠(秋冬腌制旺季,搭配米饭/面条抵御湿冷);部分地区煮“腊蹄花汤”,搭配青菜解腻。现代生活中,最值得传承的传统节令习俗,核心是兼具文化内涵、健康价值与情感联结的类型,既不繁琐又能留住生活仪式感。
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