预防艾滋

预防艾滋病核心是阻断性接触、血液、母婴三大传播途径，结合药物预防与主动检测，具体做法如下 ： 一、阻断性接触传播 - 全程用套：每次性行为全程正确使用合格安全套，用水溶性润滑剂（油性会损坏乳胶） 。 - 固定伴侣：减少多性伴，与伴侣定期检测，避免高危性行为 。 - 药物预防：高风险人群可在医生指导下用暴露前预防（PrEP） 药物 。 二、阻断血液传播 - 拒绝毒品：不共用注射器，远离静脉吸毒。 - 正规医疗：文身、穿孔、输血、拔牙等选正规机构，确保器械一人一用一消毒，血液经严格筛查 。 - 个人用品：不共用牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品。 三、阻断母婴传播 - 孕前检测：备孕女性先做HIV检测，阳性者尽早抗病毒治疗，把病毒载量压到检测不到水平 。 - 规范分娩：医生指导下选合适分娩方式，产后避免母乳喂养，用配方奶替代 。 四、应急与检测 - 暴露后阻断（PEP）：发生高危暴露（如无保护性行为、针具刺伤），72小时内（越早越好）就医，连续服28天阻断药，成功率极高 。 - 主动检测：定期筛查，疾控中心、医院有免费保密检测，也可买自检试剂盒居家初筛；阳性要去疾控中心确证并及时治疗 。 五、日常与认知 - 日常握手、拥抱、共餐、共用办公/生活用品等不会传播HIV，无需过度恐慌 。 - 感染者规范治疗后病毒载量可降至检测不到，传染性极低，消除歧视也是预防的一部分。