性接触防护：正确使用安全套是最有效的手段，同时应减少性伴侣数量、避免高危性行为，不与感染状态不明者发生无保护接触。 • 血液传播阻断：拒绝共用注射器、牙刷、剃须刀等可能接触血液的物品，纹身穿孔需选择正规机构，避免不必要的注射和输血，坚决杜绝非法卖血。 • 母婴阻断关键：育龄女性孕前应做HIV检测，感染者需在孕期接受规范抗病毒治疗，产后避免母乳喂养，选择人工喂养。 • 紧急干预措施：发生高危行为后，72小时内（2小时内最佳）可通过传染病医院、疾控中心等机构获取暴露后预防药物（PEP），连续服药28天能大幅降低感染风险；高风险人群可在医生指导下使用暴露前预防药物（PrEP）。
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