科学膳食

科学膳食，守护健康 合理膳食是健康的基石，需遵循荤素搭配、粗细均衡的原则，多摄入蔬菜、水果与优质蛋白，减少高油高盐高糖食物的摄入。三餐定时定量，拒绝暴饮暴食，将科学膳食理念融入日常，才能筑牢身体防线，为学习与生活积蓄充沛能量