一、要有自我诊断与目标设定
1. 模考摸底：先完成一套真题（限时），分析各板块得分，明确强弱项。
2. 根据学校要求或个人需求，以及自己的认知水平，设定自己的目标
二、打牢基础
· 词汇：
· 使用《四级大纲词汇》或APP（如百词斩）
· 每日新学80-100词+复习旧词，重点掌握高频词
· 通过真题阅读巩固词汇，建立生词本
· 语法：复习长难句分析，重点关注定语从句、非谓语动词等高频语法点
· 听力基础：每日泛听VOA慢速英语或四级真题材料，培养语感
· 听力：
· 精听训练：选真题片段，听写→对照原文→跟读
· 技巧：预读选项划关键词，注意数字、转折词（but/however）、建议表达（should/why not）
· 阅读：
· 选词填空：先判断词性，再根据上下文筛选
· 段落匹配：先读题干划关键词，速读文章找同义替换
· 仔细阅读：定位→分析句子→排除干扰项（绝对化选项常为陷阱）
· 写作：
· 背诵高分模板（现象分析、观点对比等类型）
· 每周仿写2篇，积累亮点句式（如倒装句、虚拟语气）
· 翻译：
· 掌握中国历史文化、经济发展等主题词汇
· 练习拆分长句，先用简单句准确表达，再优化
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