（一）听力模块（30分）
-听写：采用“四步训练法”，侧重抓主干、补细节，重点攻克单复数、时态及弱读现象，建立速记符号系统。
- 听力理解：讲座题预读预判词性，关注逻辑词后的要点；会话题标注男女观点，抓同义替换。每日8-9点模拟训练，精听泛听结合。
（二）阅读模块（20分）
采用“先题后文”法，通过略读抓大意、扫读找信息、研读解长难句。长难句拆解需锁定主谓宾，剥离修饰成分；选择题用定位词法，简答题控制在10词内，优先采用原文改写。每日限时完成2-3篇真题，积累题材词汇。
（三）写作模块（20分）
遵循“三段式”框架：开头概括材料+亮明论点；主体两段各含1个分论点，用“主题句-佐证句”结构支撑；结尾总结升华。每周练2-3篇，按“审题5分钟-写作30分钟-检查5分钟”流程推进，重点规避语法与拼写错误。
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