心理健康

2. 常见心理问题分级（由轻到重） ​ - 心理困扰：如日常焦虑、情绪低落、人际矛盾等，程度较轻且可自行调节； ​ - 心理障碍：如焦虑症、抑郁症、人格障碍等，需专业干预； ​ - 精神疾病：如精神分裂症等，属于严重的精神障碍，需医学治疗。