心光闪耀

心理健康是指个体在认知、情绪、行为和人际等方面处于良好状态，能够正确认识自我，接纳不完美，有效调节压力和负面情绪，保持积极乐观的心态。心理健康的人具有稳定的情绪、健全的人格和良好的人际关系，能更好地适应环境、应对挫折并实现自我发展。