心理危机识别与应对

面向普通人群普及心理危机信号（如持续低落、行为异常）、自我关怀技巧（如陷入情绪低谷时的自救方法），以及如何科学帮助身边有危机倾向的人（如正确倾听、推荐专业资源），提升心理安全防护意识。