心理健康

1. 情绪稳定与调节能力 · 能恰当表达和管理情绪，在压力下保持一定的韧性，不易被负面情绪长期支配。 2. 认知功能良好 · 思维清晰，有合理的自我认知，能理性决策，并具备解决问题的能力。 3. 社会适应与人际和谐 · 能建立健康的人际关系，适应社会规则，在群体中找到归属感，同时保持独立性与边界感。 4. 自我实现与成长 · 对生活有目标感和意义感，能积极追求个人发展，并在挑战中成长。 5. 心理弹性 · 面对挫折时能有效调整心态，从困境中恢复甚至获得新的力量。