心理健康

关注心理健康，不是一时的心血来潮，而是一种长期的自我关照。当情绪的低谷来临，不必恐慌，及时寻求专业的帮助，也是一种勇敢。我们终其一生，都在学习如何与自己好好相处，而这份相处的智慧，便是心理健康的终极答案。