心理健康

心理健康是人生的隐形铠甲，它决定着我们感知幸福的能力。不必强迫自己永远乐观，允许情绪有起伏、接纳偶尔的脆弱，才是与自己和解的开始。多给自己一点耐心，像关照朋友一样关照内心，当心理状态轻盈了，脚下的路也会更从容。