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关爱自我
来自
安徽财经大学-寇嘉丽
发布于：2025-12-10 11:46:59
好好睡觉：像对待重要会议一样，为睡眠预留神圣的时间。用心吃饭：用健康的食物滋养身体，偶尔也允许自己享受美食的纯粹快乐。让身体动起来：不必追求高强度，散步、拉伸、跳舞……找到让身体苏醒的方式。
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来自
安徽财经大学-寇嘉丽
发布于：2025-12-10 11:47:04
好好睡觉：像对待重要会议一样，为睡眠预留神圣的时间。用心吃饭：用健康的食物滋养身体，偶尔也允许自己享受美食的纯粹快乐。让身体动起来：不必追求高强度，散步、拉伸、跳舞……找到让身体苏醒的方式。
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