今日复习打卡

期末临近，繁重课业如乱麻，合理规划就是那把解乱的剪刀。把知识点按重要程度和难易程度分类，再分配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果的最大化，为期末考试筑牢根基

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今日主要在准备英语四级 有时间再复习一下基础医学的知识点

优先看老师划的重点、课件标红内容、历年真题高频考点（专业学科额外盯教材例题、实验/临床相关知识点）；用不同颜色笔标注“必背（如概念、公式）、理解（如原理、机制）、应用（如计算题、案例题）”三类，针对性突破

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64x64 回复 1F 西南医科大学-何瑞潇 12-08 期末临近，繁重课业如乱麻，合理规划就是那把解乱的剪刀。把知识点按重要程度和难易程度分类，再分配到每天的学习时段里，就像给学习任务排好了队。有了清晰的规划，复习不再盲目，每完成一项任务，就像攻克一个小堡垒，成就感满满。而且，规划能让我们劳逸结合，避免过度劳累，以更好的状态投入学习，在有限的时间里实现复习效果的最大化，为期末考试筑牢根基

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今天背了系统解刨学的小部分知识，为四级英语记了一部分核心词汇，遇到的困难应该是太多了，记不过来，记了又忘，希望努力不会白费吧

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下面是一篇约250字的“志愿经历”，可直接使用或根据需要修改： 我自大学期间开始参与志愿服务，至今已有多年经验。最初，我加入学校的青年志愿者协会，参与社区支教活动。每周我都会到社区辅导孩子们完成作业，帮助他们培养良好的学习习惯。这段经历让我第一次感受到帮助他人的成就感，也让我意识到耐心和沟通的重要性。 后来，我参与了大型公益活动的志愿者工作，包括马拉松赛事服务和公益义卖活动。在马拉松赛事中，我负责补给点的物资整理和选手引导，凌晨四点就开始准备，虽然辛苦，但看到选手们坚持的身影，我也深受鼓舞。在公益义卖中，我协助策划摊位布置、组织志愿者轮班，并与市民沟通募款目的，最终帮助活动超额完成目标。 这些志愿经历不仅让我提升了组织协调能力，也让我学会了在压力下保持冷静和高效。志愿服务让我明白，只要愿意付出，小小的行动也能带来温暖和改变。

面对复习懈怠，我推荐“快乐多巴胺法”：在备忘录列一份“愿望清单”（如喝奶茶、看动漫），每完成一个复习任务就兑换一项奖励。 这种“即时反馈”像游戏通关一样，把枯燥的复习变成了为奖励而战的过程。每次按下计时器，心里都有奔头，动力自然源源不断，助你轻松坚持到最后！

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