1. 擤鼻涕后别马上揉眼睛、摸鼻子，可用含酒精的免洗洗手液清洁手部，避免病菌通过黏膜入侵；
2. 煮生姜水时加少量盐，漱口能缓解咽喉不适，减少局部病菌滋生；
3. 外套别放卧室，挂在门口通风处，避免户外病菌带入休息环境，降低感染可能。
班级：24级护理学本科二班
姓名：邹美琪
学号：24074105081
辅导员姓名：温馨靓
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