冷门流感防疫小技巧
流感高发期，除了戴口罩、勤洗手，这些冷门小技巧能帮你筑牢防线。每天用生理盐水冲洗鼻腔，可清除残留病毒；常穿的衣物暴晒4小时，紫外线能有效灭活病菌。多喝温热蜂蜜水或鸡汤，保持呼吸道黏膜湿润，增强屏障功能。室内以通风为主，避免高浓度酒精过度消毒，以免破坏黏膜抵抗力。若出现初期鼻塞、头痛，按压迎香穴、列缺穴能辅助缓解不适。这些细节虽小，坚持下来就能有效降低流感感染风险。
期班:25级康复治疗学本科班
学号：25194105003
姓名：曹煜昊
辅导员：何晶
点赞 (1)
回复