防疫防流感小知识

1. 用温盐水漱口时，含漱30秒并轻漱咽喉深处，能减少黏膜表面的流感病毒残留，比单纯清水漱口更有效。 ​2. 佩戴口罩时，在鼻梁条处垫一小片湿润的化妆棉，既能增强密封性减少病毒入侵，又能避免鼻梁压痕。 ​3. 每日用40℃左右温水泡脚10分钟，配合按摩涌泉穴，可促进血液循环，增强呼吸道抵抗力，降低感染概率。 ​4. 避免用手直接触碰眼鼻口，接触公共物品后，用含酒精的湿巾擦手比洗手液更便捷，且杀菌更迅速。