青年人如何应用宪法保护自己

1. 懂3个核心权利：受教育权、人身/人格/隐私权、平等权 2. 遇侵权先做3步：留证据（截图/录音/文件）→ 找对应渠道投诉（学校/平台/人社局）→ 不满则走法律途径（仲裁/诉讼） 3. 援助：12348法律援助热线、学校法治辅导员、青少年维权部门 4. 底线：维权不能损害他人/社会利益

（1) 了解并维护自己的基本权利 青少年应首先了解宪法赋予自己的基本权利，如人身自由、人格尊严、通信自由和通信秘密等。这些权利是青少年成长和发展的基石，也是保护自身免受侵害的重要法律依据。 当这些权利受到侵害时，青少年可以依据《中华人民共和国未成年人保护法》等相关法律法规，向有关部门寻求帮助和保护。 (2) 运用法律武器维护合法权益 如果青少年遇到如校园欺凌、家庭暴力、网络骚扰等问题，可以依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，向公安机关报案，要求依法处理。 在必要时，青少年还可以依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。例如，在遭受家庭暴力时，可以依据相关法律规定，向人民法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。 (3) 积极参与法治教育和宣传活动 青少年应积极参与学校、社区等组织的法治教育和宣传活动，增强自己的法律意识和法治观念。 通过学习和了解法律知识，青少年可以更好地运用法律武器来保护自己，同时也能为构建和谐社会贡献自己的力量。 综上所述，青少年虽然不能直接通过宪法来保护自己，但可以通过宪法派生出的相关法律法规来维护自己的合法权益。了解并维护自己的基本权利、运用法律武器维护合法权益以及积极参与法治教育和宣传活动，都是青少年保护自己的重要途径。

青年人运用宪法保护自己，是一个从“认知权利”到“主张权利”，再到“依法维权”的实践过程。 宪法并非遥不可及，它存在于你求职的公平中、校园的尊严里、网络的言行间。当你开始问“这合法吗？”、“我的权利是什么？”时，你已经在运用宪法思维。将宪法精神内化于心，外化于行，你不仅是自我权益的守护者，更是法治社会建设的积极推动者。请记住，勇敢而理性地依法维权，是对宪法最好的尊重，也是对自己和社会的负责。

选择合理渠道维护自身权益

了解基本权利，将法律外化于心，内化为行

青年人可通过以下方式运用宪法保护自己： ①增强宪法认识、充分了解宪法赋予公民的各类权利，如平等权、政治权利、人身权利、财产权利等。比如，宪法保障公民的人格尊严不受侵犯，若遭遇他人在网络上恶意侮辱诽谤，可意识到这侵犯了自身受宪法保护的权利。 ②遵守宪法规定：在日常生活里遵循宪法和法律的要求，依法行使权利、履行义务。只有自身先成为守法公民，才能更有效地在受到侵害时，依据宪法维护自身权益。例如遵守交通规则、遵守学校规章制度等。 ③积极维护权利：当感到宪法赋予自己的合法权益受到侵犯时，要敢于挺身而出，通过合法途径寻求保护。可以向相关部门反映情况，也可以咨询法律专业人士，合理运用法律工具，维护自己的正当权益。 ④广泛传播宪法：通过参加学校组织的宪法宣讲、志愿者活动等方式，向身边人普及宪法知识，弘扬宪法精神。这样既能促使社会形成良好法治氛围，也能提升自身对宪法的理解和运用能力。

了解基本权利，将法律外化于心，内化为行

（1）明确权利 重点掌握：平等权、受教育权、人身自由、人格尊严、财产权、言论自由 （2）识别侵权 警惕：就业歧视、非法搜查、校园霸凌、网络暴力、隐私泄露

1. 懂3个核心权利：受教育权、人身/人格/隐私权、平等权 2. 遇侵权先做3步：留证据（截图/录音/文件）→ 找对应渠道投诉（学校/平台/人社局）→ 不满则走法律途径（仲裁/诉讼） 3. 援助：12348法律援助热线、学校法治辅导员、青少年维权部门 4. 底线：维权不能损害他人/社会利益

（1) 了解并维护自己的基本权利 青少年应首先了解宪法赋予自己的基本权利，如人身自由、人格尊严、通信自由和通信秘密等。这些权利是青少年成长和发展的基石，也是保护自身免受侵害的重要法律依据。 当这些权利受到侵害时，青少年可以依据《中华人民共和国未成年人保护法》等相关法律法规，向有关部门寻求帮助和保护。 (2) 运用法律武器维护合法权益 如果青少年遇到如校园欺凌、家庭暴力、网络骚扰等问题，可以依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，向公安机关报案，要求依法处理。 在必要时，青少年还可以依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。例如，在遭受家庭暴力时，可以依据相关法律规定，向人民法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。 (3) 积极参与法治教育和宣传活动 青少年应积极参与学校、社区等组织的法治教育和宣传活动，增强自己的法律意识和法治观念。 通过学习和了解法律知识，青少年可以更好地运用法律武器来保护自己，同时也能为构建和谐社会贡献自己的力量。 综上所述，青少年虽然不能直接通过宪法来保护自己，但可以通过宪法派生出的相关法律法规来维护自己的合法权益。了解并维护自己的基本权利、运用法律武器维护合法权益以及积极参与法治教育和宣传活动，都是青少年保护自己的重要途径。

青年人应用宪法保护自己，核心是懂权利、守边界、敢维权，把宪法条文转化为日常权益保障的实际能力，具体可从以下4个关键维度落地： 1. 先明权利：摸清宪法赋予的核心“保护伞” 明确自身法定权利，才能精准判断权益是否受损，核心权利包括： - 受教育权：宪法第四十六条规定，公民有受教育的权利与义务，学校违规劝退、他人阻挠求学等均属侵权 。 - 人身与人格权：宪法第三十七至三十九条明确，人身自由、人格尊严、住宅不受侵犯，校园欺凌、侮辱诽谤、非法搜查等行为均违法 。 - 平等权：宪法第三十三条规定公民在法律面前一律平等，不受出身、性别、外貌、身体状况等歧视 。 - 劳动与休息权：步入社会后，宪法第四十二、四十三条保障劳动权与休息权，用人单位强制加班不付加班费、剥夺法定节假日等均侵权 。 2. 再守边界：知晓权利行使的“警戒线” 宪法既赋权也设限，行使权利不能逾越法律底线，避免自身违法： - 权利行使需兼顾他人权益，比如网络发言不能传播谣言、侮辱他人，玩笑不能触碰人格尊严红线 。 - 青春不是“法外之地”，满12周岁起，实施严重犯罪可能承担刑事责任，打架斗殴、盗窃、涉毒等行为均违反宪法与法律，需担责 。 - 履行法定义务是权利保障的前提，比如认真完成受教育义务、成年后履行赡养父母义务，不可逃避 。 3. 敢维权：掌握3步实操维权路径 遇到权益受损，拒绝忍气吞声，按“留证—求助—追责”步骤依法维权： 1. 固定证据：保留聊天记录、伤情照片、缴费凭证、书面通知等，比如遭遇校园欺凌拍好伤情照、记录事发经过，维权时需证据支撑 。 2. 分级求助：优先向身边主体求助，再找官方机构介入。校园内找老师、法治副校长；家庭中遇虐待找居委会、妇联；社会上遇侵权找对应主管部门（如教育问题找教育局、劳动问题找人社局） 。 3. 法律追责：求助无果可走法律程序，比如向公安机关报警、向法院提起诉讼，像大学生起诉地铁公司、迪士尼违规条款，均是依法维权的典型案例，既护自身权益，也推动规则完善 。 4. 常学习：筑牢宪法信仰的“基础功” 主动积累宪法知识，才能随时用法律武装自己： - 借助宪法宣传周、校园普法讲座、官方普法平台，学习宪法核心条文与配套法律（如未成年人保护法、劳动法），了解常见侵权场景的应对方法 。 - 培养法律思维，遇到问题先判断是否涉及自身法定权利，再思考合法解决路径，不冲动行事、不以暴制暴 。

1. 懂3个核心权利：受教育权、人身/人格/隐私权、平等权 2. 遇侵权先做3步：留证据（截图/录音/文件）→ 找对应渠道投诉（学校/平台/人社局）→ 不满则走法律途径（仲裁/诉讼） 3. 援助：12348法律援助热线、学校法治辅导员、青少年维权部门 4. 底线：维权不能损害他人/社会利益

青年人运用宪法保护自己，是一个从“认知权利”到“主张权利”，再到“依法维权”的实践过程。 宪法并非遥不可及，它存在于你求职的公平中、校园的尊严里、网络的言行间。当你开始问“这合法吗？”、“我的权利是什么？”时，你已经在运用宪法思维。将宪法精神内化于心，外化于行，你不仅是自我权益的守护者，更是法治社会建设的积极推动者。请记住，勇敢而理性地依法维权，是对宪法最好的尊重，也是对自己和社会的负责。

青年人可用宪法保护自己，需掌握法律知识、依法维权、理性表达诉求，并善用法律服务。具体做法包括： - 学习宪法，增强法治意识：主动了解宪法赋予的权利（如受教育权、人格尊严权、私有财产权等）和义务，树立法律意识，做到办事依法、遇事找法。例如，宪法第46条规定受教育权，第38条规定人格尊严不受侵犯，第13条规定私有财产不受侵犯。 - 依法维权，保留证据并寻求帮助：当权利被侵犯时（如校园欺凌、网络诋毁、财产损失），保留相关证据，通过合法途径解决：可与对方协商、向学校或执法部门投诉、申请调解或提起诉讼。遇到不法侵害时，勇敢说不、保存证据并及时求助，如宪法第38条为抵御侵害提供依据。 - 理性表达，参与法治实践：面对不公时，通过合法途径（如投诉、调解、仲裁）表达意见，避免极端言行；关注社会热点，参与法律援助、普法宣传等志愿服务，将法律知识应用于实践。 - 善用法律服务，咨询专业人士：当不懂法律条款时，可咨询律师、法律援助机构或社区普法服务，获取专业意见；遇到人身安全或财产风险时，及时寻求警方或法律帮助。 - 遵守校规纪与法律法规：在校园生活中，遵守课堂纪律、尊敬师长、爱护公物，不参与违法违纪行为，如打架斗殴或欺凌弱小，严守法律底线。

青年人要熟悉宪法赋予的基本权利，如人身自由、受教育权等，遇侵权时依法维权，通过合法途径如报警、诉讼等维护自身权益。

树立意识：学习宪法知识，如晨读条文、参加竞赛，了解受教育权等权利及与自身成长关联；参与“宪法晨读”、模拟法庭活动，感受宪法庄严，增强敬畏心。 - 维护权益：认清宪法赋予的基本权利，明确侵权行为侵犯的权利；遇侵权时，通过协商、向学校社区求助、寻求法律援助等合法途径维权。

①增强宪法认识、充分了解宪法赋予公民的各类权利，如平等权、政治权利、人身权利、财产权利等。比如，宪法保障公民的人格尊严不受侵犯，若遭遇他人在网络上恶意侮辱诽谤，可意识到这侵犯了自身受宪法保护的权利。 ②遵守宪法规定：在日常生活里遵循宪法和法律的要求，依法行使权利、履行义务。只有自身先成为守法公民，才能更有效地在受到侵害时，依据宪法维护自身权益。例如遵守交通规则、遵守学校规章制度等。 ③积极维护权利：当感到宪法赋予自己的合法权益受到侵犯时，要敢于挺身而出，通过合法途径寻求保护。可以向相关部门反映情况，也可以咨询法律专业人士，合理运用法律工具，维护自己的正当权益。 ④广泛传播宪法：通过参加学校组织的宪法宣讲、志愿者活动等方式，向身边人普及宪法知识，弘扬宪法精神。这样既能促使社会形成良好法治氛围，也能提升自身对宪法的理解和运用能力。

了解基本权利，将法律外化于心，内化为行

青年人可以通过学习宪法知识、依法规范自身行为、运用宪法维护合法权益等方式来应用宪法保护自己。 学习宪法知识，增强法治观念 青年人应该主动学习宪法文本，了解宪法赋予的权利与义务，积极参加学校组织的宪法宣讲、法律知识竞赛等活动。通过系统学习，掌握宪法基本原则和精神，增强法治观念，让法律意识在心中扎根。 遵守法律法规，规范日常行为 在日常生活中，青年人要严格遵守校园规章制度和国家法律法规，不参与任何违法违纪行为。学会管理情绪，理性处理矛盾，当与同学发生摩擦时，通过沟通、宽容、寻求老师家长帮助等方式解决，避免冲动行为。 运用宪法武器，维护合法权益 当合法权益受到侵害时，青年人应该： - 勇于维权，依据宪法和法律法规进行申诉和投诉 - 保留证据，向有关部门投诉、申请调解，或通过法院起诉维权 - 善用法律保护自己，如遇到校园欺凌、违法犯罪行为时，依法维护自身权益 积极参与法治实践 青年人可以参与法律援助、普法宣传等志愿服务活动，将所学知识应用于实践。依法行使监督权，对政府及其工作人员的行为进行监督，提出建设性意见，促进法治政府建设。 理性表达诉求，维护公平正义 面对不公现象时，要通过合法途径表达意见，避免情绪化、极端化的言行。关注社会热点问题，积极参与公益活动，为弱势群体发声，传递正能量。 通过这些方式，青年人不仅能够有效保护自己，还能成为知法、懂法、守法、用法的新时代公民，为构建法治社会贡献力量。

了解并维护自己的基本权利 青少年应首先了解宪法赋予自己的基本权利，如人身自由、人格尊严、通信自由和通信秘密等。这些权利是青少年成长和发展的基石，也是保护自身免受侵害的重要法律依据。 当这些权利受到侵害时，青少年可以依据《中华人民共和国未成年人保护法》等相关法律法规，向有关部门寻求帮助和保护。 (2) 运用法律武器维护合法权益 如果青少年遇到如校园欺凌、家庭暴力、网络骚扰等问题，可以依据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律，向公安机关报案，要求依法处理。 在必要时，青少年还可以依法向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。例如，在遭受家庭暴力时，可以依据相关法律规定，向人民法院提起民事诉讼，要求赔偿损失。 (3) 积极参与法治教育和宣传活动 青少年应积极参与学校、社区等组织的法治教育和宣传活动，增强自己的法律意识和法治观念。 通过学习和了解法律知识，青少年可以更好地运用法律武器来保护自己，同时也能为构建和谐社会贡献自己的力量。 综上所述，青少年虽然不能直接通过宪法来保护自己，但可以通过宪法派生出的相关法律法规来维护自己的合法权益。了解并维护自己的基本权利、运用法律武器维护合法权益以及积极参与法治教育和宣传活动，都是青少年保护自己的重要途径。

青年人用宪法保护自己，核心是知晓宪法赋予的基本权利、遵循宪法原则，并通过合法途径维权，具体可从这几点入手： 1. 学习宪法内容，明确自身享有的平等权、受教育权、人格尊严权、劳动权等基本权利，清楚权利的边界和法律保障范围。 ​ 2. 当权利受侵害时，比如遭遇就业歧视、校园侵权等情况，先保留证据，再通过向相关部门投诉、申请调解、提起诉讼等合法方式维权，不采取暴力或违法手段。 ​ 3. 增强宪法意识，在日常言行中遵守宪法和法律规定，同时监督他人和相关组织遵守宪法的情况，主动抵制违宪违法行为。

第一步：了解你的基本权利 首先，你需要知道自己有哪些受宪法保护的基本权利。以下是与青年人最相关的核心权利： 平等权 · 宪法依据：第三十三条 · 对你的意义：不因民族、性别、职业、家庭背景等受到歧视。在升学、就业时享有平等机会。 人身自由与人格尊严 · 宪法依据：第三十七条、第三十八条 · 对你的意义：人身自由不受非法侵犯。人格尊严不受侵犯，例如：不受侮辱、诽谤，隐私（如日记、个人信息）不被非法公开或窥探。 受教育权 · 宪法依据：第四十六条 · 对你的意义：享有接受教育的权利，这是九年义务教育和高等教育机会的法律根基。 财产权 · 宪法依据：第十三条 · 对你的意义：合法的私有财产（如压岁钱、兼职收入、个人物品）受法律保护，不受非法侵犯。 劳动权 · 宪法依据：第四十二条 · 对你的意义：有依法就业和获得劳动报酬的权利。国家创造就业条件，禁止就业歧视（如性别歧视）。 其他重要权利 · 休息权：劳动者有休息的权利。 · 批评、建议、申诉、控告和检举的权利：对任何国家机关和国家工作人员有提出批评和建议的权利。

1. 学习宪法内容，明确宪法赋予公民的基本权利（如人身自由、受教育权、劳动权等），知晓自身权利边界。 ​ 2. 当权利受到侵害时，依据宪法及相关法律，通过协商、调解、仲裁、诉讼等合法途径维权，比如受教育权被侵犯可向教育主管部门申诉。 ​ 3. 增强宪法意识，在日常生活中遵守宪法和法律，履行公民基本义务，以合法方式行使权利，避免因违法维权损害自身权益。

青年人应用宪法保护自己，核心是“懂宪、用宪”，将宪法精神转化为维权和行动的底气，具体可从三方面着手： 首先，要主动学习宪法，明确自身权利边界。通过宪法宣传周、法治课程等了解核心权利，比如知道宪法保障“受教育权”，当遇到校园不合理收费、剥夺听课资格等情况时，能清晰识别权利被侵犯；知晓“人身自由不受侵犯”，可拒绝非法搜查、限制人身自由的行为，避免因不懂权利而被动受损。 其次，要以宪法为依据，依法维护合法权益。在实习或兼职时，若遭遇拖欠工资、强制加班，可依据宪法“劳动权”原则，结合劳动法向劳动部门投诉；面对网络谣言、隐私泄露，可援引宪法“人格尊严不受侵犯”，通过报警或诉讼追究责任，让宪法成为维权的“根本依据”。 最后，要践行宪法义务，强化权利与义务的统一意识。在享受权利的同时，遵守宪法规定的“维护国家统一”“遵守公共秩序”等义务，比如不参与*活动、理性表达诉求，这样既能避免因违法而失去权利，也能在合法框架内更有力地捍卫自身权益，实现权利与义务的平衡。

青年人运用宪法保护自己，核心是“懂权、用权、守责”相统一。首先要学习宪法知识，明确受教育权、劳动权、人身自由、人格尊严、财产权等核心权利，知晓权益边界与维权依据。其次要学会实操维权，遇到校园霸凌、就业歧视、欠薪、网络侵权等问题时，及时留存证据，通过学校调解、行政投诉、劳动仲裁或法律诉讼等途径，以宪法为根本支撑主张权益。最后要坚守宪法底线，在行使权利时履行守法、维护公共利益等义务，做到权利与义务对等。同时主动传播宪法精神，带动身边人用宪维权，让宪法成为青年保护自身权益、规范日常行为的根本遵循。

青年人用宪法保护自己，核心是**明确权利边界、主动依法维权**，关键在3个具体行动： 1. 知晓权利：牢记宪法赋予的受教育权、劳动权、人身自由权等，比如求职时遇性别歧视，可依据“公民在法律面前一律平等”主张权利。 2. 保留证据：权益受损时（如实习单位拖欠报酬、个人信息被滥用），留存合同、聊天记录等证据，为维权提供依据。 3. 依法求助：通过合法渠道维权，比如向学校法务部门、当地劳动监察部门反映，或依据“公民有申诉、控告权”向相关国家机关求助。

1. 主动学习宪法条文：重点掌握与自身密切相关的内容，比如受教育权、劳动权、人身自由权、平等权等，明确自己的合法权益边界，知道哪些权利受宪法保护。 ​ 2. 用宪法维护具体权益：遇到就业歧视、校园侵权、人身自由被非法限制等情况时，要意识到这些行为可能违反宪法原则，先保留证据，再通过合法途径维权——比如向学校、用人单位申诉，或寻求法律援助，用宪法精神和具体法律条款支撑自己的诉求。 ​ 3. 以宪法为准则规范自身行为：权利与义务是统一的，青年人在享受权利的同时，也要履行宪法规定的义务，比如维护国家统一、遵守公共秩序等，避免因自身行为不当失去权利保障的基础。

1. 懂宪知权：明确宪法赋予的人身自由、受教育权、劳动权、监督权等核心权利，清楚自身权利边界。 ​ 2. 守法护权：依法行使权利，不越权、不违法；遇侵权（如就业歧视、校园欺凌、人身侵害），以宪法为依据，通过投诉、诉讼等合法途径维权。 ​ 3. 监权用权：发现公职人员违法用权，可依宪通过信访、举报等方式监督，捍卫自身与公共利益。 ​ 4. 明义履责：履行宪法义务（如维护国家利益），权利与义务对等，守底线才能更稳地护权益。

青年在日常学习、工作、生活中，完全可以把宪法当作自己的“权利手册”，通过以下几个方面把宪法的保护转化为实际的维权行动。1. 明确与自身最直接相关的宪法条文 受教育权：宪法第34条规定国家保障公民受教育的权利，未成年人和青年都有义务接受义务教育并享有继续教育的机会。平等权：第33条明确所有公民在法律面前一律平等，任何形式的性别、民族、宗教歧视都被禁止。劳动权利：第35条规定公民有劳动的权利和义务，青年在就业、实习、创业时可以依法要求公平的劳动合同、合理的工作时间和社会保险。 - 言论与参与权：第38条保障公民的言论、出版、集会、*、示威的自由，年满18岁的青年拥有选举权和被选举权，能够通过投票、参政等方式直接参与公共事务。宗教信仰自由：第36条规定公民有宗教信仰自由，青年在信仰选择上受到宪法保护。 2. 学习宪法、提升法律意识 参加学校、社区、共青团组织的宪法宣传日活动，系统学习宪法条文及其在青年生活中的具体体现。 利用网络平台（如“国家宪法宣传网”“宪法学习APP”）进行自学，掌握常用法律术语和维权流程。 3. 运用宪法监督机制 信访与举报：当感受到权利被侵害时，可向当地人民政府信访部门、12345热线或全国人大代表信访平台提交书面材料，要求依法调查处理。 法律援助：符合条件的青年可以向司法行政部门申请法律援助，聘请律师帮助起草投诉信、递交行政复议或提起诉讼。 媒体与舆论：在合法范围内通过媒体、社交平台公开事实，借助舆论压力促使有关部门纠正侵权行为。 4. 结合专门法律法规《未成年人保护法》：对未满18岁的青少年提供专门的生活、学习、网络安全等方面的保护。 《劳动合同法》《劳动法》：规定青年就业的最低年龄、试用期、工资支付、社会保险等具体权利。 《教育法》《高等教育法》：保障青年在校期间的学籍、学费减免、奖助学金等权益。 在维权时，可引用这些专门法律作为宪法的具体实施依据，增强说服力。 5. 组织与参与青年社团 加入共青团、学生会、青年志愿者组织等合法社团，利用集体力量开展维权宣传、政策建议、法律咨询等活动，形成“青年自我保护、互助共进”的良性循环。 6. 实际操作案例 就业纠纷：若用人单位未签订劳动合同或克扣工资，青年可先向用人单位提出书面要求，若未解决，依据《劳动合同法》向当地劳动保障监察部门投诉，必要时提起劳动仲裁并引用宪法第35条的劳动权利保障。 校园侵权：在校园遭受校园欺凌或侵犯隐私，可依据《未成年人保护法》向学校纪检部门或教育局举报，同时引用宪法第33条的平等权和第38条的言论自由，要求学校依法处理。 信息安全：若个人信息被非法收集、泄露，可依据《个人信息保护法》向监管部门投诉，并指出宪法第33条对公民人格权的平等保护。 7. 维权时的注意事项 保留证据（聊天记录、合同、照片、视频等），以便在投诉或诉讼时提供客观材料。 依法表达诉求，避免使用暴力或非法手段，以免触犯宪法所保障的公共秩序要求。 如遇复杂法律问题，及时咨询专业律师或法律援助机构，确保维权路径合法、有效。 通过上述步骤，青年可以把宪法的抽象条文转化为切实可行的权利工具，在学习、就业、社会参与等各个环节主动维护自己的合法权益。只要坚持依法、理性、组织化的原则，宪法就会成为青年最坚实的后盾。

青年人用宪法保护自己，首先要主动学习宪法内容，明确自身享有的基本权利与应履行的义务，树立宪法至上的法治意识，清晰权利边界与法律底线。要坚定信宪，认可宪法的根本法律效力，将宪法作为自身权利的根本保障依据，强化遇事找法、用法维权的思维。在合法权益受到侵害时，敢于以宪法为根本遵循，通过正当法律程序主张权利、维护自身正当利益。同时需自觉遵守宪法规定，依法行使权利、履行义务，做到权利与义务相统一，不滥用权利，以宪法为准则规范自身行为，主动增强宪法素养，让宪法成为自身权益的坚实保障和行为的基本遵循。