如何做到感恩

感恩最重要的是真心认可他人的付出，并通过言行传递这份认可，不是形式化的回报，而是发自内心的珍视与回馈，心理上的接纳与铭记，不把他人的帮助当作理所当然；行动上的回应，比如真诚说“谢谢”、在对方需要时伸手、日常里的贴心关怀。