大学生健康教育核心：兼顾生理与心理，规律作息、均衡饮食、适度运动筑牢生理基础；学会情绪调节、压力管理，主动建立良好人际边界；警惕网络成瘾、烟酒危害，掌握性健康与急救常识；树立健康责任意识，主动学习健康知识，以强健身心适配学业与生活，为长远发展筑牢根基。
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